TISZAVASVÁRI HÍRHATÁR - Egy éves a Pál Fitness

TISZAVASVÁRI HÍRHATÁR
   
 2019.02.17.
 Vasárnap
Ma Donát napja van.
Holnap Bernadett napja lesz.
   EUR árfolyam
   ;/Rate Ft
   CHF árfolyam
   ;/Rate Ft
   
   
   
   
   
   

 

MINDEN HÍR | AKTUÁLIS | SZÍNES | VÉLEMÉNY | RENDŐRSÉGI HÍREK | SPORT | KULTÚRA | TÖBB HÍRHATÁR | HELYBEN VAGYUNK!

    
2012. 05. 31. 10:26     


Egy éves a Pál Fitness
TESTÉPÍTŐ-FITNESS, FEKVE NYOMÓ TEHETSÉGKUTATÓ VERSENY

Első születésnapját ünnepelte a Szabadság téri Pál Fitness. Ez alkalomból nagyszabású versenyt rendeztek, ahol debreceni, nyíregyházi, miskolci, tiszalöki és tiszavasvári versenyzők mérték össze tudásukat. A zsűriben nem kisebb nevekkel találkozhattunk, mint Nagy Imre IFBB testépítő szakedző és nemzetközi bíróéval, olyan szintén ismert testépítők mellett, mint Csonka Enikő fitneszmodell, Bereczki Krisztián junior világbajnok, SUPERBODY OPEN első helyezett, Mészáros László fekve nyomó világbajnok, Dr. Gődény György patikus, testépítő, Füzesi Tibor testépítő, Jenei István testépítő bajnok. A versenyről kérdeztük Pál Józsefet az edzőterem tulajdonosát, a rendezvény kitalálóját.
- Milyen út vezet egy ilyen versenyig?
- A versenyre a felkészülés több évig tart, hosszú kitartó munkával lehet eredményeket elérni, azt is mondhatnám, hogy megszállottság kell hozzá. Napi 2 kardio edzés és a verseny előtti 8-12 hét szigorú diétával telik, ami szénhidrát és vízmegvonást jelent. Ez alatt az idő alatt 10-20 kg között adnak le a versenyzők a súlyukból.
- Mit ehetnek?
- Sok-sok fehérjét és zöldséget. A csirkemell-zöldség párosítás például ideális ebben az időszakban de a sok hal fogyasztása is nagyon jó, valamint uborka a lúgosítás miatt.
- Mikor ehetnek szénhidrátot? Mikor ihatnak?
- A verseny napján reggel mérlegelés van, utána „betöltés”, vagyis ehetnek a versenyzők, de nem mindegy, hogy milyen szénhidrátot pl. rizst szoktak enni ilyenkor. Ezt követi a testfestés egy speciális barnító krémmel, amiből 56 gramm 8500 forintba kerül. Ez nem kötelező minden esetben, de ajánlott, mert az esztétikai értékét növeli a látványnak.
- Mit kell tenniük a versenyzőknek a színpadon?
- Vannak kötelező és szabad pózok, 4 alapállás, 7-8 kötelező póz. Ezeket bemutatják a versenyzők, a bírók pedig pontozzák.
- Volt-e valami különleges esemény ezen a versenyen?
- Az már önmagában is különleges, hogy ennyi kiváló és nemzetközileg is ismert testépítő jelen volt. Különlegesen szép testépítő hölgyek is voltak, de talán a legérdekesebb, hogy eljött egy 13 éves, 57 kilós fiú, aki 10 hónapja edz fekve nyomásban, de sajnos a kora miatt még nem vehet rész versenyen. Ide is felnőtt felügyelettel érkezett. De minden áron szerette volna megmutatni a tudását, így versenyen kívül tartott egy bemutatót. 100 kg-ot nyomott ki, ami nagyon nagy dolog egy ilyen fiatal gyerektől. Nagy sikert aratott.
- Köszönöm a beszélgetést, és további sikereket kívánok!

 

Juhászbori

 

KÉPEK ITT


További hírek

  Millióan rajonganak a nemlétező lányért
2018. 06. 27. 09:33 hirhatar.hu
  Egy üveg viszki után indult a Balatonnak a 13 éves gyerek –elájult, túlélte
2018. 06. 27. 09:33 hirhatar.hu
  Ételosztás és tüntetés Debrecenben
2018. 06. 25. 14:00 hirhatar.hu
  Kiemelt nemzeti értékké nyilvánították a Kabay-módszert!
2015. 05. 04. 15:35 tiszavasvari-hirhatar.hu
  Elkezdődött a belváros fejlesztése
2015. 05. 01. 17:15 tiszavasvari-hirhatar.hu
  KREATÍV-ANGOL TÁBOR
2015. 04. 29. 17:58 tiszavasvari-hirhatar.hu
  „Nyitottan élek és a világ hat rám” Beszélgetés a Kossuth-díjas Földes László Hoboval a költészet napján
2015. 04. 14. 13:09 tiszavasvari-hirhatar.hu
  Zempléni húsvét
2015. 03. 30. 20:15 tiszavasvari-hirhatar.hu
  Győzött a gyógyvíz!
2015. 01. 21. 12:23 tiszavasvari-hirhatar.hu
  Interjú Hadházi Lászlóval a Dumapárbaj című filmről
2015. 01. 16. 18:51 tiszavasvari-hirhatar.hu





IMPRESSZUM | MÉDIAAJÁNLAT | SZABÁLYZAT | HÍRLEVÉL

(c)2o15 Hírhatár Lapcsoport